|
Переболел сильно в октябре 2020
В октябре 2021 начал активно заниматься физкультурой.
Чувствую что отдышка наступает быстрее когда двигаешься руками и ногами одновременно. Баскетбол например. Когда просто ногами (велосипед) или только руками (турник, отжимания)
то не чувствуется недостаток дыхалки.
Спустя год чувствую себя нормально.
Стрельникову начал делать еще в больнице когда сатурация стала больше 85.
До сих пор каждое утро делаю. Привычка сформировалась.
Стал больше обращать внимание на здоровье.
Мне 39 лет.
п.с. кстати после коведа начал больше потеть и неприятно пахнуть.
Заметил как я сам так и друзья.
Но с октября 2021 после активных занятий физкультурой где очень сильно выходит влага
вроде концентрация запаха снизилась.
Кстати еще взял за привычку выпивать стакан теплого молока перед сном. Ощущение что абсорбирует всю гадость в организме и выводит.
|
