Цитата:
Сообщение от Leonid777
Совсем запутались, то советы почитать, то не даю советов. Разные люди под одним ником?
|
Любезный, Вы давайте вот без этой чернухи, хорошо? Тут люди про бег разговаривают. Выложите какие-нибудь свои результаты! Почитайте теорию, если не в теме..., ну или поделитесь своими знаниями в обсуждаемой области.
Пока Вы только хамите и чего-то требуете: то отсутствия советов, то наличия.
Вопрос к Вам: на максимальном, для своего возраста пульсе(прединфарктном, на котором все мировые первенства выигрываются в циклических видах спорта) можете по 50 мин в неделю тренироваться?
Есть у Вас такой уровень подготовки?
