Цитата:
Сообщение от oldMaxxx
Холодец, печень трески и т.п регулярно кушать нет особого желания. Рацион питания другой немного.
КМК проще выпить добавки, не меняя привычный рацион. Если есть толк в этом, конечно.
Неужели , если не брать рекомендованные AMG супердорогие БАДы по 1 евро за капсулу, ничего нет путного в среднем сегменте.
Если кто пробовал, напишите, что зашло хорошо . Марка, дозировка.
- поливитамины
- омега
- хондропротекторы
|
Я лично пропиваю курсами витамины Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток (страно, почему то теперь написано на айхербе не доступен к покупке в нашей стране)
и для суставов Universal Nutrition, ЭнималФлекс, полноценный стек для поддержания суставов, 44 пакета
Но это так - кажется для самоуспокоения... Да и цены что-то смотрю дикие стали
Не меняя привычный рацион, то что вы выпьете истратитя, возможно в первый же день и, условно, эффект от этого будет только при постоянно употреблении. На сколько-то долго это не накопится в организме, на мой взгляд.
