Цитата:
Сообщение от olegpan
Цинк и селен? Так их в мясе есть приличное количество.
Плюс орешки, плюс бобовые, плюс шпинат, плюс морепродукты. Понятно, что вряд ли кто-то ест весь этот список каждый день.
Но мясоедам, которые едят по несколько сот грамм мяса в день - думаю, особый дефицит уже не грозит.
Да и в витрумах/супрадинах вроде есть какие-то дозировки, что-то дают.
|
Почитал даже писать как бы нечего...из разряда на своих жигулях карбюратор настроил теперь 100-200км из 10с выхожу.
В мясе на 100гр в среднем 15% цинка от суточной нормы ,сколько надо его съесть?
Что будем есть ? Курятину выращенную на эстрогенах)
Или бобовые с фитоэстрогеном?
Какие орешки кто их ел последний раз сколько и какие?
Морепродукты какие ?
Свинью в чешуе выращенную на добавках и антибиотиках?
Давайте будем реалистами...витрумы/супрадины худшее что бывает как и оптимены и прочее
