|
Вопрос не в калориях,а в гормональной системе...
Не работает так как вы говорите много калорий толстый,а мало худой
Всем рулят исключительно гормоны,а питание помогает управлять этими гормонами.
Пример приведу,не знаю были вы в армии или нет так вот все едят одну пишу но кто то красавчик,а кто-то худой а кто толстый.А кого как не корми толку мало.Если нет в рационе достаточно жиров нужных или цинка ты хоть объешься белком кроме жира ничего не вырастет.Вот спорт и помогает чуть поднять тестостерон так как нужно мышцы обслуживать ,больше теста меньше эстрогена значит и жира.В молодости по крайней мере моей все худые ,так как тест высокий даже не смотря на еду но сейчас к примеру теста меньше соответственно больше жира даже если калорий потребляешь меньше.И ещё от любой еды подымается инсулин соответственно жиросжигание прекращается
|
