|
Бородачей давно канал знаю. Но предпочитаю канал Семенихина.
У бородачей много трепа ни о чем.
Я на сушку забил в принципе. Стараюсь контролировать рацион и все.
А само понятие сушка - для себя решил, что это лишнее. Мне на подиуме не выступать))
Главное, чтобы живот через ремень не вываливался)) а при контроле рациона и регулярных занятиях этого не будет.
|
