Цитата:
Сообщение от Kuzma8246
бокс своё дал
|
Тоже знаком не понаслышке, я не просто любил прыгать на скакалке.
Цитата:
Сообщение от Kuzma8246
Если не сайгачить,как он-то основные-две,одна нога.......вполне для коленей норм
|
Еще раз: не рекомендуются вертикальные нагрузки, учитывайте характер травмы, так я тоже веселый мастер давать советы. Исходите не из возможностей своего организма, в конце концов до операций и даже после первой я тоже думал: сейчас реабилитнусь и вперед, как раньше. Нет, сейчас следующий шаг, тьфу-тьфу-тьфу, протез. Такшта бадди взади
