Цитата:
Сообщение от Zalcburg
Со скакалкой я в своей жизни напрыгался, колени сказали хватит
|
В плане скакалки-я мастер))))-бокс своё дал...
Но колени при правильной скакалке тут ни причем)))
Высота прыжка-не считая двойных-тройных прокрутов не сильно выше толщины троса скакалки)))
Бадди ли-наше всё))))
https://www.youtube.com/watch?v=X65Yy2fw1EE
Если не сайгачить,как он-то основные-две,одна нога.......вполне для коленей норм
