Цитата:
Сообщение от encoder
Я вообще не понимаю,какой смысл обсуждать различные названия диет и и перечень тех продуктов.
Но туфта же полная - кто-то продал эту туфту , сделав перечень продуктов
Какая цель у этой средиземноморской диеты? типа там долгожители,или какая цель у этой диеты? А кто проверял насколько они долгожители, и насколько их долгожительство(если такое есть) зависит от климата.Зависит ли оно от тех продуктов, которые они потребляют, и потребляют ли они как написано
Ну вот просто матом хочется поругаться.
Цели для для себя нужно ставить ясные и их достигать, если цель переселиться в средиземноморье, то хорошая цель одобряю))
Несколько это сколько точно? по сколько грамм? и зачем?
|
это не диета - система питания, тем более не для похудения. граммы считать нет необходимости. LanaPiter что заказывала - 'И я не сижу на диетах. Я хотела бы найти оптимальную (для меня, любимой) систему питания - долгосрочную. Не для похудания, а для радостного мироощущения'. Mediterranean - самое то, на мой взгляд. Вкусно и полезно
один из рейтингов ...
Mediterranean Diet is ranked:
#1 in Best Diets Overall
#17 (tie) in Best Weight-Loss Diets
#1 in Best Diabetes Diets
#1 in Best Diets for Healthy Eating
#30 (tie) in Best Fast Weight-Loss Diets
#1 (tie) in Best Heart-Healthy Diets
#1 in Best Plant-Based Diets
#1 in Easiest Diets to Follow
