Я вообще не понимаю,какой смысл обсуждать различные названия диет и и перечень тех продуктов.
Но туфта же полная - кто-то продал эту туфту , сделав перечень продуктов
Какая цель у этой средиземноморской диеты? типа там долгожители,или какая цель у этой диеты? А кто проверял насколько они долгожители, и насколько их долгожительство(если такое есть) зависит от климата.Зависит ли оно от тех продуктов, которые они потребляют, и потребляют ли они как написано
Ну вот просто матом хочется поругаться.
Цели для для себя нужно ставить ясные и их достигать, если цель переселиться в средиземноморье, то хорошая цель одобряю))
Цитата:
Сообщение от Alex25
у, не так жёстко не раз - несколько раз красное мясо - несколько раз в месяц; птица, рыба, яйца - несколько раз в неделю и т.д.
|
Несколько это сколько точно? по сколько грамм? и зачем?
