Цитата:
Сообщение от Moo7
...Вы не сушитесь. Вы худеете.
Цикл: массанабор, а потом сушка. Подразумевает набор мышечной массы и жира, а потом максимально возможное сохранение мм, при уменьшение жира. Чтобы мм была больше чем до цикла, а жира больше не стало.
И это не только про питание, но и тренировки. Такое обычным физкультурникам на фиг не сдалось. Вот моя простая мысль.
|
Это так решили поиграть терминами. Лучше покажите вашу форму до и после.
Или хотя бы на этот день.
А получается одна писанина. Пока не увижу вашей формы оставайтесь со своей мыслью наедине.
