Цитата:
Сообщение от VreVo
Я думал, что "колбаса" это прикол такой. Какая-то разновидность пирожного "картошка" что ли ? Мы в пионерлагере мешали сгущенку с какао и размолотое печенье "Юбилейное" в подобие пирожного, если начинались дожди и было нефиг делать.
Насчет читмила я понял, что это прикол у спортсменов, кто по жиру уходит ниже 8-9 процентов на низкоуглеводке, и им надо время от времени заряжаться углеводами. Нам тут вроде бы ни к чему. Три дня зажора на Рождество мне стоили двух недель на компенсацию отката, так что я забил на зажоры.
|
Да, печенье перемолотое с какао и еще орехов и мёда туда :facepalm:
В общем, я понял, что нечего себе позволять нарушения, если не спортсмен. А то как начинается зажор - так сразу вспоминается умное слово - читмил)
Видимо организм с удовольствием начинает запасать жир при малейшем профиците.
Ваш план сбросить жир и потом набирать массу мне очень импонирует. Отличный план.
