Цитата:
Сообщение от Doctor Vlad
Я на этой "колбасе" и на куриных крыльях с пивом +2 кг за позапрошлые выходные прибавил. Плюс еще порцию крыльев KFC с картошечкой съел. Как встал на весы в понедельник - так и глазам не поверил. Вместо 85,5 - 88,1 кг
Вот тебе и чит мил weekend.
Сейчас почти вернулся к 85.
|
Я думал, что "колбаса" это прикол такой. Какая-то разновидность пирожного "картошка" что ли ? Мы в пионерлагере мешали сгущенку с какао и размолотое печенье "Юбилейное" в подобие пирожного, если начинались дожди и было нефиг делать.
Насчет читмила я понял, что это прикол у спортсменов, кто по жиру уходит ниже 8-9 процентов на низкоуглеводке, и им надо время от времени заряжаться углеводами. Нам тут вроде бы ни к чему. Три дня зажора на Рождество мне стоили двух недель на компенсацию отката, так что я забил на зажоры.
Цитата:
Сообщение от Sergei1980
Я че-то к лету решил зажиреть.
76,5 сейчас примерно вес стабильный. Иногда до 78-79 доходит
Прошлым летом 69 был, если что.
"А нам все равно"
|
Тут главное равномерно жиром покрываться, тогда норм !
