Цитата:
Сообщение от Trener
раз кому-то непонятно, зачем дельту прокачивать...
|
а вам понятно?
поясните, п-та, зачем обычному человеку (не спортсмену) за 40, не избалованному генетически, не употребляющему ААС, а хотящему улучшить внешний вид (путем избавления от жира -- тема же об этом, верно?), а попутно если получится и здоровье (или хотя бы не навредить), отдельно прокачивать дельты?
вот прям так, по-тренерски, научно обоснованно...
