Часовой форум Watch.ru - Показать сообщение отдельно

Pomidorov · #**8835** 17.03.2019, 21:50

Цитата:

Сообщение от Insulin

12-ю килограммами?

А какой вес Вас бы устроил?

Цитата:

Сообщение от Quad

Если в тренировочной программе есть жимы (особенно на наклонной скамье)

Есть. На наклонной.
надо действительно поменять упражнение...