Цитата:
Сообщение от Doctor Vlad
С плечом ничего хорошего, артрозоартрит акромиально-ключичного сочленения с сопутствующими прелестями.
|
Мда... Какая уж тут нагрузка на плечевой пояс... (
Цитата:
Сообщение от Doctor Vlad
Ну я больше Найку доверяю, а он за получасовую тренировку практически без отдыха указывает 85 ккал, как на скриншоте видно.
|
Ну, возможно и так, хотя может и занижать калории умышленно, для мотивации, так сказать. )
Кстати, скакалку таки рекомендую, благо с ней плечами двигать не надо, только кисти работают. А калории сжигает хорошо.
