|
Алекс25, ну я так загружаю себя, что изнурительного вы там увидели? 3 раунда на мешке? Так 3 а не 12 ))) пять раз подтянуться 10 отжаться? Это легче чем жать штангу, не изнуряет, меня лично. Не вижу ничего "такого". Да, с гантелями немного извращение, но это уже я для себя сам решаю. А так кардио как кардио, упражнения с собств весом.
KNB
Один человек, который понял меня)) и насчет настройки на работу и в принципе понял))
__________________
Русофобы - piss off!
|
