Цитата:
Сообщение от Pomidorov
Это мысль. У меня перерыв между подходами минута-полторы, но когда смена силовой части на кардио - то без перерыва практически.
Возможно, стоит и тут минуту-полторы отдохнуть...
И опять прихожу к тому, что надо-таки разориться на этот фигов датчик.
В последние 2-3 недели наблюдаю у Вас скатывание в пессимизЪм. Что-то случилось?
|
Дыхание конечно контролировать нужно, но дело не в перерывах между подходами а в том что возможно изнурительные нагрузки просто уже не по возрасту .
Инсульты или инфаркт приходят на дорожке часто в рассказах или в кино.
В жизни это может случится ночью , когда спите после того как почувствовали себя необычно или на следующий день.