Цитата:
Сообщение от Novichok63
Цитата:
Сообщение от EvgeniiR
Извините что вмешиваюсь, но врядли из этой темы кто-то найдётся, кто может сжечь за час хотя бы 600, а 700- это не реально.
если отсябятина, то - да, а так, есть Les Mills:"За одну тренировку в среднем сжигаются 600-700 ккал"
|
Ну, за тренировку и за час- это разные вещи, тренировка 1.5-2 часа длится, как правило. Да и за час сжечь 1000кК реально. С одной скакалкой прыгая. Другой вопрос- организм выдержит ли?
