Хайп не против гантелей, а против того, что не все разделяют жгучее желание нарастить кучу мяса, потратив на это кучу времени и денег, потом продолжать тратить кучу времени и денег, чтобы поддерживать это мясо в нужной кондиции - и все это для того, чтобы не было лишнего жира.
Сомнительный путь, кажущийся некоторым единственно верным.
В этой теме на самом деле уже все давно рассказано и написано насчет того, как сбросить лишний жир и привести себя в форму, стоит только не спеша почитать ее с самого начала.
И споров здесь уже было предостаточно. Всё не ново.
Цитата:
Сообщение от Pomidorov
то я бы её выполнял именно с гантелями. Но нормальных весов...
|
Нельзя. неправильно это. Настоящий мужик - только со штангой, 140 кг, минимум. Девушки 250 берут.
Иначе жир-то не сбросится никак
