Цитата:
Сообщение от Baroque
Какой у Вас обхват кисти в см.?
|
18,5 см запястье, хотя ладонь небольшая. 22,5 см если обернуть лентой.
Цитата:
Сообщение от Baroque
А вообще все делается проще. Защипываем жир на тех местах где беспокоит. Ибо все эти формулы это все же примитивно .
|
Ну да, формула это так, для грубой оценки
Цитата:
Сообщение от Doctor Vlad
У меня 83.4 вышло, а я тут собирался до 80 худеть.
Но боюсь с 83,4 бока не уйдут...
|
Та же тема. Я лично запланировал еще 15 кг скинуть до 80, но задача убрать сало на животе, а, так как хочется немного приличной массы набрать, то придется сбрасывать пока жир с живота не слезет. Иначе просто глупо будет набирать и как-то бессмысленно на старое сало новое лепить.
А кто ж его знает когда это случится и организм решится эти запасы пожечь. Я еще пока до такой стадии его изучения не доходил (а зря, но лучше поздно, чем никогда).
