Цитата:
Сообщение от grinch77
зачем Вам протеин и становая при таком раскладе?
 |
Протеин клевая штука, если занятой человек (как, наверное, большинство из нас тут). Удобно и полезно. Можно всегда прихватить с собой пакетик и выровнять дневные БЖУ, когда некогда или негде правильно поесть. Причем, можно изолят не покупать для этих целей и сэкономить.
Вообще, я вижу так:
- * Пакетик овсянки (качественные углеводы)
- * Несколько порций протеина (белок)
- * Банка ореховой пасты для полезных жиров
- * Ржаные хлебцы для перекуса
С таким набором всегда и везде можно избегать всякого уличного треша. Хоть в командировку взять с собой, хоть в машине держать.
