Цитата:
Сообщение от Sergei1980
Если непонятно на обычных людях - пловец Фелпс с ежедневным калоражем то ли 7 то ли 8 тыс ккал, а то и больше.
Это как раз и есть "ем сколько хочу, всё уйдет на тренировках"
|
Сжирать за раз более 1500кК, и прощай в скором времени поджелудочная при таком раскладе...
Sergei1980, забейте, так сказать, любая теория имеет право на существование, если она подтверждается практикой. Есть можно реально что угодно, и не толстеть, если при это расход энергии выше, чем приход. Я вот и фастфудом не брезгаю, когда времени нет дома поесть, и вообще, а результат выше приводил. Со 150 до 88, и даже особо не напрягаясь.
