Если непонятно про вес до и после тренировки повторю - потеря веса показывает интенсивность тренировки, и если у человека вес перестал уходить, то стоит взвеситься до и после тренировки и посмотреть, ушел ли вес и на сколько. Может вообще не ушел, зачем тогда такие тренировки.
А за счет чего уходит вес - меня это вообще не волнует!
Я рассматриваю этот показатель совсем в другом разрезе.
Цитата:
Сообщение от Baroque
вам как и сотням барышень
|
Вообще-то я не барышня из фитнеса.
Им до меня далеко, они не могут есть наполеоны через день полукилограммами с конфетами вперемешку и сохранять вес.
А уж выпить, столько, сколько я - наверное весь фитнес зал барышень не осилит
Рост 185, вес 72, талия 75.
Успехов в теории!
