Цитата:
Сообщение от Sergei1980
чувство голода практически не удовлетворяется (может это у меня так)
|
Пару лет назад казеиновый употреблял - было чувство переедания.
В прошлом месяце пару раз сжирал на бегу протеиновые батончики (было обеденное время, стоял выбор между шаурмой и этими батончиками) - охрененно сытно часа на два. Но и батончики были по 100 гр.
Да и нет же задачи наестся. Просто голод сбить между обедом и ужином. Но чтоб в рамках борьбы с ожирением
