С моего последнего тут появления прошёл почти месяц.
За этот месяц результаты скромные,минус 2,5 кг.Обычно такие результаты у меня достигаются за пару недель. Но главное динамика есть.
Ем мало. Под вечер,когда проявляется сильный аппетит догоняюсь арбузом. Вроде как наедаешься. По крайней мере желудок так думает.
С 1 сентября в отпуск,и с некоторым беспокойством его ожидаю.
Впрочем будет больше времени заняться собой.
Всем здоровья.
