Привет всем худеющим и не только. Думаю, что делать после вахты, с 16ого числа, продолжать сушиться или выйти из дефицита калорий, продолжая заниматься физкультурой. Пока думаю еще месяцок продолжить сушиться, аргументы - дома смогу нормально спать - ночью, сейчас работаю в ночь, смогу питаться 5-6 раз, смогу питаться более разнообразно и качественно ( смогу есть говядину, рыбу, много овощей, чего лишен сейчас) и хочется посмотреть, что еще может получиться из этого в плане рельефа торса. Аргумент остановиться - рост 185 см, окружность талии 77-78 см, вес - внимание - 72,5 кг
то есть морально я готов еще скинуть до 70ти где-то, но будет ли от этого сильный толк? В общем, привел свои за и против. Фото как это выглядит сейчас прилагаю, не мастер селфи. Еще есть над чем работать,
до кубиков далеко
