Часовой форум Watch.ru - Показать сообщение отдельно - Как сбросить лишний жир...
Тема: Как сбросить лишний жир...
Показать сообщение отдельно
  #6410  
Старый 22.05.2018, 17:34
Colonel Colonel вне форума  
Форумчанин
  
Регистрация: 16.12.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,233
Сказал(а) спасибо: 9,493
Поблагодарили 5,364 раз(а) в 1,090 сообщениях
Цитата:
Сообщение от kappelan Посмотреть сообщение
Убрать сахар и мучное + все что содержит carbs (углеводы), жир и овощи оставить и будет ketogenic diet. И вес потеряешь и с голоду умирать не будешь.

http://www.businessinsider.com/fasti...ffects-2017-12
Ну уж совсем исключать углеводы не совсем правильный совет. Простые - да, можно и порезать, а вот сложные углеводы даже на "сушке" должны присутствовать в рационе.
__________________
Pain is your friend, your ally! It will tell you when you are seriously in jured! It will keep you awake and angry and remind you to finish the job and get the hell home! But you know the best thing about pain? It lets you know you're not dead yet!
Ответить с цитированием
Эти 4 пользователей сказали Спасибо! Colonel за это сообщение:
BadMonkey (22.05.2018), Ipsum (22.05.2018), old patrick (22.05.2018), Pomidorov (22.05.2018)
 
© 1998–2024 Watch.ru
По вопросам рекламы