|
Уважаемые худеющие....
Вопрос такой - кто и как смог победить остатки жира внизу живота (район пупка и 5 см ниже).
Урезать угли не предлагать (и так по минимуму)....
После силовой делать кардио - пытаюсь (сил хватает максимум на 20 минут - пульс в аэробной зоне) - начал чуть уходить но очень тяжело и медленно ( по объемам и рельефу особенно не заметно , стал более мягким и рыхлым на ощупь)... Химию и сжигатели не потребляю... (bcaa во время тренировки и омега 3 по утрам)
Может есть ещё варианты... ?
Заранее благодарен...
__________________
Не стоит преумножать сущности без необходимости
|
