Мужик крут! Всегда ведь тяжело расставаться с пузом. Уважаю таких людей.
Цитата:
Сообщение от tolstoy
...То есть в принципе похудеть вполне реально. Другое дело - удержать результат. Это легко, если ты много двигаешься, ведёшь активный образ жизни. А если сидишь в кабинете, как я, и отдаёшь указания? Уже сложнее, надо постоянно думать о форме, держаться в ней. Вот думаю снова начать худеть, пусть и не так как парень из видео, он уже перешёл некоторый нормальный предел, по нему флебологическая клиника начинает слёзы пускать  |
Это кому как повезет с генами. Если телосложение ближе к эндоморфному - будет Вам супер-жир без тренировок, который будет трудно сбросить, и не менее трудно удержать (форму). Тут уж и без диеты не обойдешься. Если же Вы эктоморф, то с жиром проблем не будет, но будут проблемы с наращиванием "мяса". А вот мезоморфам (встречающимся не так часто) везет. Такие люди хорошо выглядят почти без усилий, а уж если приложить усилия... Представьте качка
Непростое это дело, короче. Так что уважаю людей, которые занимаются спортом))
