Цитата:
Сообщение от BadMonkey
Высококлассный современный эндокринолог, не зашоренный протоколами
лечения двадцатилетней давности - диво дивное.
Если раздобыли такого специалиста, считайте, от половины проблем избавились.
К здоровью, особенно в категории 40+, спортзал имеет весьма слабое отношение.
Намного важнее, по моему мнению, ежедневная бытовая физическая нагрузка.
Выносливость и адаптированность к длительной физической активности.
|
Так, а я то про что...
Выпил с утра сегодня горсть таблеток, в обед ещё одну , ну и на ужин...
Это я эндокринолога нашёл недавно. Незашоренного.
Про спортзал и качалку - давно твержу. После 40 - ну нафик.
Бег - туда же.
Прогулки на свежем воздухе, аэробные в меру, алкоголя поменьше и мяса...
Йога, кому не тошно.
Плюс медитации.
Цитата:
Сообщение от BadMonkey
а мне-то как нравится!!!  Эх...блажен, кто верует... |
Вера, кстати, в таких вещах может творить чудеса.
