Цитата:
Сообщение от old patrick
смешно когда в теме «про похудение» начинаются разговоры «про спорт-пит» ...когда задача лишь ограничить каллораж
|
Ограничил. Похудел. Превратился в жирного дрища - сам скелет, на пузе и жопе обвисшая кожа с остатками жира. Кости лица торчали страшно, мама даже плакала...
Плюс проблемы с суставами. Колени в юности ещё, локоть сейчас, когда переоценил силы на турнике.
Есть задача развить мускулатуру до нормального состояния (а не этих ваших 45 на бицухе) не истощив организм, и не добив суставы. Турничок-отжимашки-пресс-ходьба.
Почему мне нельзя спортпит? М?..
Цитата:
Сообщение от old patrick
а не от ников-без-фото
|
А у меня вот есть аватарка
)) Я реальный человек?
