Цитата:
Сообщение от Insulin
зачем нужны перчатки?
|
Моя разминка включает вис на турнике 1 мин. То есть 5-7 минут руками-ножками подёргал, и сразу на турник прыгаю. А на турнике без перчаток мне не удобно.
После разминки идут отжимания от пола. А пол служебный, драный. Без перчаток брезгливо
Потом опять на турник, пытаться подтягиваться. Опять перчатки короч.
Потом скамейка эта туда-сюда. В смысле четыре подхода на пресс, четыре подхода на гиперэкстензию. Читал, что это неправильно. Но я пока больше скамейку осваиваю, чем занимаюсь
Потом на степпер. На 30-50 минут. 50 - это когда локоть болеть начинает, я турник и отжимания отменяю. Ну а на степпере скучно топтаться, поэтому я гантели беру. Пять минут так идёшь, следующие пять минут - с гантелями. Сейчас гантели по 2 кг...
Забыл добавить: гантели без перчаток как-то неприятно в руках катаются. А снимать и надевать перчатки между упражнениями смысла не вижу.
Цитата:
Сообщение от Insulin
зачем часы?
|
Для понту, зачем они ещё нужны-то?
Эту Цертину мне на Новый год внезапно подарили, а за день до фото ремешок этот нарядный приехал. Ну как не похвастаться?
Во время занятий часы на столе лежат, разумеется
Это чисто сфоткаться
