Часовой форум Watch.ru - Показать сообщение отдельно - Как раскачать предплечье?
Показать сообщение отдельно
  #6  
Старый 29.07.2010, 22:24
Аватар для Strobe Tallbot
Strobe Tallbot Strobe Tallbot вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 29.06.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,150
Сказал(а) спасибо: 2,460
Поблагодарили 7,569 раз(а) в 2,897 сообщениях
Как тут совершенно справедливо заметили, сильно увеличить диаметр запястья в том месте, где носят часы весьма проблематично. У меня, кстати, этот диаметр меняется в зависимости от погоды, времени суток и количества выпитой жидкости в весьма широких пределах (в районе 0,5-0,7 см в обхвате). Помимо общих упражнений, которые были описаны выше, могу порекомендовать тренажер-гироскоп Powerball. Их много видов на любой вкус и кошелек, очень действенное средство для укрепления мышц кисти, улучшения тонкой мышечной координации. При регулярных необременительных упражнениях вполне реально 1 - 1,5 см. прибавить. Кстати у меня примерно такая разница между правой и левой кистью, так что может на правую руку одевать?
__________________
Базель - город в Швейцарии.
Безель - кольцо вокруг циферблата часов.

Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Strobe Tallbot за это сообщение:
nnov (29.07.2010), SergB (29.07.2010)