Цитата:
Сообщение от Bus
Что такое проблемы с суставами - знаю.
|
Кстати,у меня были проблемы с коленными суставами,болели,
раз в год колол в сустав уколы.
После того как похудел,проблема как-то пропала сама собой. Уже как полтора года как без уколов.
Ну не знаю,может это индивидуально,особенности организмов же у всех разные,как и здоровье,но меня сейчас(тьфу,тьфу,тьфу) колени не беспокоят. Хожу много,а вот бегать на длинные дистанции ещё не решаюсь.После того как весной не подумавши и на радостях что вес уходит начал бегать,и колени "полетели",и сразу перестал. Сейчас если и пробегу,то одним двумя отрывками по 50 метров лёгкой пробежки,и то по настроению,больше не решаюсь.
