[Leonid777]

про максимальное потребление кислорода надо не забывать. Вот популярный ликбез

http://www.hudeika.ru/mpk.html

Честно говоря весьма поверхностная и не очень близкая к действительности статья. Например расчет максимальной ЧСС по формуле)