Цитата:
Сообщение от Alex25
я понимаю, можно советовать кардио, зал, HIIT ... как мне показалось, Celentano активным спортом заниматься не предполагает. Добавить 10 мин abs/core к диете и прогулкам даст результат.
|
Понимаю, что хуже конечно не будет, если делать эти упражнения. Но по-моему мнению это никак не поможет убрать лишнее. А вот больше в талии стать можно. Мышц будет больше, жира столько же, соответственно объём талии больше.
