Цитата:
Сообщение от Kuban kazak
И привыкать нужно заново не только к кислороду,но и к своей привычной "диетической" еде.
|
Не-не-не. Нифига не надо привыкать. Организм соскучился по нормальному режиму питания, по кашке и сухофруктам
Так что сейчас балдею! Орешки-финики, домашние блюда из индейки
Нужно было показать организму, что всё, по чему он так тоскует - фигня. Из всего сожранного, реально незаменимыми оказались шаурма и ачма. А без всех этих пироженок с жирным кремом, самсы и хачипури живется очень даже хорошо.
Но сравнить надо было.
96,2 кг сегодня. Физическая активность вяленькая, весь спад чисто на возврате режима питания в нормальное русло.
Попробовал подтягиваться. Пять минут разминки... Подтянулся 8 раз. Мышцы готовы были ещё, но пришлось прекратить из-за возникшей боли в локте. А вот при отжиманиях локоть не болт. Так что надо плавненько нагрузку возвращать.
