Цитата:
Сообщение от Гена Бобков
Как при таком уровне кардио у тебя держится вес на 104?
|
Я бы не сказал, что вес держится.
Скажем так, он растет с увеличением количества потребляемой пищи.
Это точно не только жир, но и мышечная масса, для меня уже в избыточных количествах, но терпимо.
Просто, когда бросаю строго контролировать углеводы, немедленно начинает "опухать" спасательный круг.
Под одеждой не видно, особенно учитывая то, что уже лет пятнадцать как приучил себя все время держать живот втянутым (это такой особенный навык
).
А, вот, с голым торсом перестаю себе нравиться
1-го августа вернулся из отпуска с весом 103. Буквально за неделю согнал до 101, схлопотал головокруженье от успехов, пошли шашлычки-картошечка и прочие вкусняшки типа жареного в лаваше адыгейского сыра и вот, к середине сентября, имею, что имею.
