Цитата:
Сообщение от konstantin.ao
Работать над этим буду. Но кубики это сложно, если тебя не одарила природа.
Меня не одарила. Пресс расположен глубоко. Даже в двадцатилетним его "картинного" не было. Ни куда не спешу, попробую уменьшить процент жира.
А там посмотрим.
Начал сушится с 96 кг не в кетозе.
|
Очень похожие у нас с вами параметры)
Те же 182 роста, и скидывать начал с 98кг (стабильный 95-96, но новогодние праздники выдались ударными))
И так же вечная проблема с кубиками, хотя лет до 34 был тощим - 72 кг.
Правда и живота никогда не было, но за это спасибо генетике и самбо (всё-таки мышцы кора борьба развивает неплохо)
