|
Про БЦА не понял, сколько конкретно пить по 10 гр на 200 мл воды?
Я ж могу 3 литра выпить. Стало быть, мне и пить 150 гр БЦА?
Или когда уже достаточно на 100 кило веса?
Далее - читал давно, что БЦАА усваиваются хуже, чем аминокислота разваленной сыворотки.
Да так оно и дешевле получается, вроде.
|
