Цитата:
Сообщение от Smartwatch
"11. НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА:
– дневной рацион делить следующим образом – плотный завтрак, нормальный обед, лёгкий ужин (для тех, кто считает калории – в пропорции 7:5:2);
|
Не хочу спорить, но вот некий Лео Бокерия придерживается иной точки зрения
