Тема
:
Как сбросить лишний жир...
Показать сообщение отдельно
#
3903
28.02.2017
,
14:01
AlexeyLED
Форумчанин
Регистрация: 12.11.2015
Адрес: LED SAINT PETERSBURG /RU:RUSSIA
Сообщений: 3,054
Сказал(а) спасибо: 2,650
Поблагодарили 3,726 раз(а) в 1,778 сообщениях
Сходите в нормальную клинику, замерьте VO MAX (МпК).
Так, вы будете понимать, сколько вам можно и нужно бегать.
Я ориентируюсь на средние показатели, а у вас они могут быть иными.
__________________
Sapienti sat
Этот пользователь сказал Спасибо! AlexeyLED за это сообщение:
Pomidorov
(28.02.2017)
AlexeyLED
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для AlexeyLED
Найти все сообщения от AlexeyLED