Часовой форум Watch.ru - Показать сообщение отдельно - Как сбросить лишний жир...
Показать сообщение отдельно
  #3903  
Старый 28.02.2017, 14:01
AlexeyLED AlexeyLED вне форума  
Форумчанин
 
Регистрация: 12.11.2015
Адрес: LED SAINT PETERSBURG /RU:RUSSIA
Сообщений: 3,054
Сказал(а) спасибо: 2,650
Поблагодарили 3,726 раз(а) в 1,778 сообщениях
Сходите в нормальную клинику, замерьте VO MAX (МпК).

Так, вы будете понимать, сколько вам можно и нужно бегать.

Я ориентируюсь на средние показатели, а у вас они могут быть иными.
__________________
Sapienti sat
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! AlexeyLED за это сообщение:
Pomidorov (28.02.2017)