Кстати, если дверь позволяет, можно завести в офисе вот такую штуку
Хороша тем, что помимо собственно турника позволяет сильно разнообразить отжимания.
Места не занимает.
Но лучше, выкроить время и начать заниматься в зале. В идеале, с тренером, хотя бы в первый месяц.
Рано или поздно, все одно к этому придёте.
