Цитата:
Сообщение от luka1974
Это только с непривычки такие мысли)
По вашему рациону, слишком много углей и практически полное отсутствие белка.
Смещайте питание в сторону белка.
|
Согласен. Но я пока и к этому тяжело приспособился. Такой рацион уже в 1,5 раза меньше моего обычного. Если сейчас ещё снижу - организм сбрасывать с себя такую "нагрузку" будет. Заболею, короче. Причем любой фигнёй, лишь бы в сторону кровати...
Яйца куриные разве что... Штук по пять на обед. Да приедаются быстро, увы.
