Что касается похудания: в 1999-2000гг. ходил на курсы подводных пловцов.,в С=Пб. Все "курсанты", и я, взвешивались перед тренировкой в бассейне, и после. Результаты - кто-то сбрасывал 700 грамм, а кто и кило 200грамм. В тренировку входили - обычное подводное плавание, с задержкой дыхания от бортика до бортика(50 метров), и различные упражнения с аппаратами,как-то проплыть в связке с напарником, дыша одним "акваматом" на двоих, несколько бассейнов туда-назад, свободное всплытие с глубины 6 метров , нырок с бортика опять на 6 метров и включение в аппарат и т.д. А на тренировках в Финском заливе, в холодной осенней воде, увы, не могу сказать, насколько сжигался вес - весов не было
Но жрать всегда хотелось зверски!!!!!
