Цитата:
Сообщение от дюрбахлер
почему не 8?)
------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 11 МИН --------
На самом деле все фигня. Что нужно повысить двигательную активность все знают, как питаться тоже все знают (кратность, дробность, ГИ и что исключить из питания).
Единственная реальная проблема - это как достаточно длительное время поддерживать достаточный уровень мотивации. Все остальное - смещение акцентов.
|
Мотивация мотивацией, но у человека 120кг. Как минимум терапевта нужно посетить обязательно.
