Цитата:
Сообщение от Pomidorov
Прошу помощи. Как похудеть в ограниченном пространстве, без спортзала и с внезапной, хоть и редкой, едой в Макдональдсе?
|
Очень посоветую тему, здесь однажды кем-то посоветанную
http://sandiegofotki.com/blog/blog.aspx?tid=24 
На своем в итоге опыте: за 3-4 месяца (июль - сентябрь недавно прошедшего года) ахриненный результат
Девки (да и женщины в возрасте) на работе прохода не давали вопросами как я похудел. Кто-то из них в шутку (с долей шутки) записал меня в враги, т.к. из-за моего внезапного результата у них развился комплекс неполноценности
Мама видя меня по скайпу очень сильно переживала, что я чем-то болен (в виду резкой динамики)
Вобщем: теперь я знаю как это делать. Без спортзалов и тренажеров. И почему не работали раньше в этом направлении всякие качания пресса и т.п.
Из затрат - были приобретены пульсомер (нагрудный датчик) и Суунто Амбит Пик.
