Цитата:
Сообщение от alex68
Займитесь Йогой. Есть специальные упражнения для печени и пузыря.
|
Йога очень и очень хорошая штука. И неправ тот, кто думает, что это так просто. Из линчого опыта: первый месяц это очень тяжело, правильная постановка суставов, распределение нагрузок.... 7 потов сойдет прежде чем это все будет получаться правильно. Но даже при том, что это реально тяжело первое время, оно того стоит, ощущения наиприятнейшие! Легость во всем теле, расслабленность и ясность ума... всех положительных моментов не прересичлить! В любом лучае ассаны затрагивают работу внутринних органов, но переходить к тем, что на глубоком уровне восстанавливают организм, лучше после освоения основ, без определенного опыта, можно и навредить.
