Цитата:
Сообщение от stanalma
Смех-смехом,а мне интересно стало насколько часовая скандинавская ходьба на стадионе заводит часы.Правда опыт был поставлен на Ситизен ГТ.
Выяснилось,при очень активном движении рук в течении часа часы с нуля завелись только...наполовину,даже чуть меньше
|
у всех разная отмашка при ходьбе,
вы долго идете, но в руке с часами пакет из прада
вы же не размахиваете рукой. при скандинавской os заводится до упора (40) за 45–час. при беге трусцой
тот же ориент заводится до конца за 15-20 мин.
иногда делаю зарядку 25–30 мин. при простых махах между подходами два ориента в руки. к окончанию оба заведены полностью.
но в этом соревновании ориент чемпион над всеми
